Corsi di ginnastica ritmica presso il Centro Smash di Pesaro
All’interno della nostra struttura sportiva proponiamo corsi di ginnastica ritmica promossi da Gimnall S.S.D.
Questa società opera in 3 differenti settori: quello base, avanzato ed agonistico, preparando le giovani atlete alle competizioni indette dalla FGI e dallo CSEN.
I corsi di ginnastica ritmica del Centro Smash di Pesaro
La ginnastica ritmica è uno sport che viene eseguito a corpo libero o con attrezzi speciali quali funi, cerchi, nastro ecc.
Come diversi studi hanno ampiamente dimostrato, praticare questa disciplina fin dalla giovane età favorisce uno sviluppo fisico completo ed omogeneo.
- Grazie alle attività di stretching e potenziamento, le atlete possono migliorare la loro forza e la flessibilità dell’apparato muscolare.
- Gli esercizi con piccoli attrezzi aumentano la coordinazione.
- Gli allenamenti a corpo libero, infine, assicurano un controllo completo del corpo.
I corsi di ginnastica ritmica vanno a stimolare anche il senso di collaborazione delle ginnaste e la loro capacità di lavorare di squadra.
Si tratta, per riassumere, di una disciplina completa, che ha ripercussioni positive su corpo e mente.
Oltre alla ginnastica ritmica, presso il Centro Smash di Pesaro teniamo anche lezioni di:
Danza moderna
A differenza del classico balletto, la danza moderna rifiuta l’utilizzo innaturale del corpo e valorizza una mimica ed un linguaggio coreografico che esprimono la massima naturalità. Questa disciplina porta il corpo a muoversi liberamente nello spazio e fornisce alle allieve una comprensione ottimale delle loro funzionalità muscolari.
Hip Hop
L’Hip Hop è una disciplina di ballo recentemente classificata come danza sportiva dalla IDSF.
Poiché le coreografie appartenenti a questa disciplina sono numerose, gli insegnanti possono dare una propria interpretazione personale alle singole lezioni.
Mammafit
Questo programma di allenamento è pensato per le neomamme che vogliono rimettersi in forma e recuperare il proprio benessere psicofisico nel periodo successivo al parto.
Tutti gli esercizi che compongono i corsi Mammafit possono essere eseguiti in compagnia dei propri bambini, con l’ausilio di carrozzina, passeggino o marsupio.
Corsi di avviamento alla danza e Baby Dance
Disciplina dedicata ai più piccoli, la Baby Dance insegna loro i primi elementari esercizi di danza, così che possano acquisire la capacità respiratoria e l’equilibrio corporeo necessari per seguire i corsi di ginnastica ritmica. Grazie alle lezioni di Baby Dance, è possibile prevenire i problemi alla schiena che sopraggiungono tenendo una postura inadatta durante le lunghe ore di lezione a scuola.
Per ulteriori informazioni, non esitate a contattarci, saremo lieti di rispondere ad ogni vostra domanda.
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