Iscrivetevi al nostro centro per la preparazione atletica, adatto ad ogni sport
Il centro Smash di Pesaro propone un servizio di preparazione atletica curato da istruttori specializzati.
Gli atleti verranno seguiti in modo specifico e sottoposti ad allenamenti personalizzati di comprovata efficacia.
Preparazione atletica attraverso la diagnosi delle prestazioni
Il modo più indicato per migliorare le proprie prestazioni consiste nel seguire strategie di carattere scientifico. I nostri esperti analizzeranno le vostre capacità agonistiche, le caratteristiche fisiche, la dieta e persino le vostre abitudini giornaliere, solo in questo modo potremo possibile stilare un piano di allenamento completo e dettagliato. Vogliamo precisare che la massima performance prestativa non si può raggiungere “semplicemente” eseguendo degli esercizi in palestra, ma occorre seguire un percorso appositamente studiato per migliorare la propria salute ed il benessere psicofisico.
Iscrivetevi al nostro centro per la preparazione atletica ed affidatevi ai personal trainer specializzati del centro Smash di Pesaro. Proponiamo percorsi adatti a qualunque disciplina sportiva.
Personale qualificato e strumenti all’avanguardia
La nostra struttura propone macchine all’avanguardia, studiate appositamente per migliorare i parametri di resistenza, forza muscolare e potenza metabolica dell’atleta.
Vediamo questi parametri uno ad uno.
Resistenza fisica
Il parametro di resistenza verrà incrementato attraverso allenamenti cardio, con l’obbiettivo di migliorare la capacità dell’organismo di trasportare l’ossigeno alle fibre muscolari. Tra gli esercizi cardio più comuni abbiamo (solo per citarne alcuni) l’interval running e lo Sled Work, che si esegue spingendo o tirando una slitta.
Potenza fisica
Definiamo la potenza corporea come la capacità dell’organismo di generare un grande quantitativo di forza in un periodo di tempo controllato, mentre la “forza” è la capacità di carico massimo che l’atleta è in grado di sopportare. Sono 2 parametri molto differenti che si sviluppano con metodi di allenamento basati su movimenti esplosivi e contrazioni pliometriche.
Potenza metabolica
Si tratta di un parametro che riguarda principalmente gli sport “situazionali” nei quali gli atleti passano da una situazione di sforzo costante ad una di sforzo in accelerazione, aumentando in maniera efficiente ed improvvisa la propria energia cinetica. Questo parametro si migliora stimolando l’apparato nervoso con esercizi di overspeed training.
Affidatevi al centro sportivo Smash di Pesaro
Qualunque sia il vostro punto di partenza o la destinazione che intendete raggiungere, presso il centro Smash troverete il personale e l’attrezzatura di cui avrete bisogno.
Iscrivetevi subito, la nostra struttura si trova in Via Toscana 109 di Pesaro (PU). Per ulteriori informazioni, potete chiamarci al numero 331 9101123. Siamo aperti dal lunedì al sabato, dalle 8.00 alle 18.00.
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