Lezioni di Pilates con macchine Cadillac presso il centro sportivo Smash
Grazie alle lezioni di Pilates del centro sportivo Smash potrete rafforzare i muscoli responsabili della postura, così da combattere la sintomatologia dolorosa dei disturbi articolari come mal di schiena e torcicollo.
Le attività non si focalizzeranno sulla quantità dei movimenti eseguiti, ma sulla loro qualità. Gli istruttori si assicureranno che gli iscritti ai corsi eseguano gli esercizi con precisione, mantenendo sempre una respirazione profonda.
Questa metodologia di allenamento migliora la mobilità del corpo e la flessibilità muscolare. In poche settimane la vostra postura migliorerà sensibilmente, vi sentirete più tonici e attivi.
Lezioni di Pilates con macchina Cadillac
Possiamo definire la macchina Cadillac come un lettino sormontato da una struttura in metallo, in cui verranno inseriti gli accessori necessari per compiere i vari esercizi.
Con questo dispositivo è possibile eseguire le attività di training praticamente da qualunque posizione, così da adattare il regime di allenamento in base alle necessità dei pazienti.
Ma quali sono le differenze tra il praticare Pilates sul tappetino ed il praticarlo sulle macchine Cadillac?
Questi dispositivi agevolano tutti quei movimenti che compongono gli esercizi di Pilates e garantiscono un’azione precisa sui muscoli che si desidera allenare. Inoltre il lettino aiuterà l’atleta a mantenere la corretta postura per tutta la sessione di allenamento, riducendo lo stress sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale.
Attenzione: non è consigliabile svolgere sessioni di Pilates sulla macchina Cadillac senza la supervisione di un istruttore esperto. Per ottenere risultati rapidi e tangibili, dovete affidarvi ad un trainer che sappia stabilire con esattezza il livello di intensità degli esercizi in base alle caratteristiche del vostro corpo.
Il centro Smash di Pesaro propone lezioni di Pilates su lettini Cadillac. I nostri istruttori qualificati vi seguiranno passo per passo, assicurandosi che eseguiate correttamente gli esercizi e calibrando gli allineamenti in base ai risultati ottenuti.
Iscrivetevi ai corsi di Pilates del centro Smash
Le lezioni di ginnastica Pilates del nostro centro sportivo a Pesaro sono indicate per coloro che vogliono tonificare il corpo, migliorare la flessibilità muscolare e correggere la propria postura, senza limiti relativi ad età e condizioni fisiche. Gli esercizi, inoltre, sono efficaci per alleviare i dolori lombari come il mal di schiena ed il torcicollo.
Iscrivetevi subito alle lezioni di Pilates che si terranno presso il centro sportivo Smash in Via Toscana 109. Per ulteriori informazioni, potete contattarci al numero 331 9101123. Saremo a vostra completa disposizione.
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