Palestra Pesaro, affidati al centro sportivo Smash
All’interno della struttura sportiva Smash troverete una palestra all’avanguardia e tantissimi corsi per allenare il vostro corpo e ritrovare la forma fisica. I nostri istruttori saranno sempre al vostro fianco, per consigliarvi gli esercizi più indicati in base alle vostre esigenze. Vediamo più nel dettaglio tutti i corsi disponibili all’interno della nostra struttura specializzata in Via Toscana 105 a Pesaro.
Centro Smash. La tua palestra a Pesaro
Tone ABS
Un corso di gruppo con il quale potrete tonificare tutto il corpo tramite l’utilizzo di elastici.
Walking
Questa attività si avvale di tapis roulant senza motore, che si muovono azionati unicamente dal peso della persona. Il walking è l’esercizio bruciagrassi per eccellenza, che potrete svolgere sotto la supervisione dei nostri trainer specializzati, seguendo il ritmo di musiche travolgenti.
Functional Training
Attività a circuito studiata per migliorare forza e resistenza, l’obbiettivo del Functional Training è quello di sviluppare le capacità fisiche delle persone, affinché possano svolgere le loro attività quotidiane senza temere incidenti od infortuni.
Gli esercizi si concentrano in particolare sulla zona addominale e lombare del corpo.
Super Jump – ThunderBell
Allenamento aerobico che impiega un trampolino elastico ed un apposito manubrio per bruciare calorie senza stressare le articolazioni.
Ginnastica Pilates
Le attività che compongono il pilates sono indicate per tonificare il corpo, migliorare la flessibilità muscolare e combattere il mal di schiena.
Questo sistema di allenamento si basa si 6 principi di allenamento basilari, quali:
- Concentrazione
- Baricentro
- Controllo del corpo
- Fluidità
- Precisione nei movimenti
- Respirazione
TRX
Questo esercizio in sospensione (anche chiamato esercizio di resistenza totale) utilizza il peso corporeo per sviluppare forza, equilibrio e flessibilità. Le attività che compongono il TRX impiegano uno strumento chiamato Suspension Trainer, che e si adatta alle condizioni fisiche dell’atleta.
Sport di combattimento Full Contact e Karate
Allenatevi sotto la supervisione dei migliori istruttori di arti marziali della regione. Tonificate il vostro corpo e imparate le discipline di difesa più efficaci.
Iscrivetevi alla palestra di Pesaro Smash e seguite i nostri corsi di fitness personalizzati, ideati dai nostri istruttori in funzione dei vostri obbiettivi e delle vostre caratteristiche fisiche
Servizi personalizzati e Pesonal Training presso la palestra Smash di Pesaro
Presso la nostra palestra di Pesaro troverete personal trainer che svilupperanno percorsi di allenamento interamente personalizzati in base alle vostre condizioni fisiche e vi seguiranno adattando gli esercizi ai progressi compiuti.
Per ulteriori informazioni in merito ai nostri servizi, non esitate a contattarci. Saremo lieti di rispondere ad ogni vostra domanda.
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